Lektion 1
Att lära känna jorden och årstiderna.
Idag är det så enkelt att lära sig saker genom att ta upp en bok eller slå upp nånting på internet. Så var det inte för våra förfäder. Det fanns inget internet och böckerna var få, inte heller kunde alla läsa.
Ett annat problem var häxjakterna och häxprocesserna. Många kvinnor och män för den delen anklagades helt felaktigt och torterades att erkänna sin skuld.
För många år sedan hade människor en mycket större medvetenhet om jorden och dess årscykel. Dom visste när det skulle bli kallt helt enkelt för att jorden, djuren och naturen talade om det för dom. Även vi idag skulle kunna lära mycket av naturen om vi bara lyssnade.
För personer som bor inne i städerna känns skogen kanske till och med stor och farlig. I denna övningen kommer vi att lära känna jorden igen.
ÖVNING
Gå ut i naturen och leta upp en plats du känner är lugnande. Det kan vara en strand, en skog, ett fält eller din egen bakgård.
Sätt dig ner på jorden, gräset eller sanden och blunda. Tänk dig att din ryggrad förlängs och blir till rötter ner i marken. Föreställ dig att dina rötter kommer i kontakt med växter, jord, djur och annat. Känn dig som ett med jorden.
Dra några djupa andetag och fundera över hur det känns att vara en del av det stora alltet. Sitt såhär i 10 minuter eller längre.
När du är färdig så fundera över dessa frågor. Skriv gärna ner svaren du får till dig i en bok eller block så du kan gå tillbaka och läsa det senare. Tänk på att det första som kommer till dig oftast är det rätta så fundera inte länge och väl för att hitta rätt ordval.
* På vilket sätt kändes mitt band till jorden starkt?
* Varför tror du att du kände just ett starkt band till det du gjorde?
* På vilket sätt var mitt band svagt?
* Varför tror du att du kände ett svagt samband till naturen där du gjorde?
* Hur kan jag stärka mina svaga band till jorden?
Detta är den första lektionen. Fundera gärna på den över dagen och gör om den om du känner att du behöver.
Blessed be
Idag är det så enkelt att lära sig saker genom att ta upp en bok eller slå upp nånting på internet. Så var det inte för våra förfäder. Det fanns inget internet och böckerna var få, inte heller kunde alla läsa.
Ett annat problem var häxjakterna och häxprocesserna. Många kvinnor och män för den delen anklagades helt felaktigt och torterades att erkänna sin skuld.
För många år sedan hade människor en mycket större medvetenhet om jorden och dess årscykel. Dom visste när det skulle bli kallt helt enkelt för att jorden, djuren och naturen talade om det för dom. Även vi idag skulle kunna lära mycket av naturen om vi bara lyssnade.
För personer som bor inne i städerna känns skogen kanske till och med stor och farlig. I denna övningen kommer vi att lära känna jorden igen.
ÖVNING
Gå ut i naturen och leta upp en plats du känner är lugnande. Det kan vara en strand, en skog, ett fält eller din egen bakgård.
Sätt dig ner på jorden, gräset eller sanden och blunda. Tänk dig att din ryggrad förlängs och blir till rötter ner i marken. Föreställ dig att dina rötter kommer i kontakt med växter, jord, djur och annat. Känn dig som ett med jorden.
Dra några djupa andetag och fundera över hur det känns att vara en del av det stora alltet. Sitt såhär i 10 minuter eller längre.
När du är färdig så fundera över dessa frågor. Skriv gärna ner svaren du får till dig i en bok eller block så du kan gå tillbaka och läsa det senare. Tänk på att det första som kommer till dig oftast är det rätta så fundera inte länge och väl för att hitta rätt ordval.
* På vilket sätt kändes mitt band till jorden starkt?
* Varför tror du att du kände just ett starkt band till det du gjorde?
* På vilket sätt var mitt band svagt?
* Varför tror du att du kände ett svagt samband till naturen där du gjorde?
* Hur kan jag stärka mina svaga band till jorden?
Detta är den första lektionen. Fundera gärna på den över dagen och gör om den om du känner att du behöver.
Blessed be
Kommentarer
Trackback
